Το χρονικό μιας καραντίνας
Διανύοντας τον τελευταίο μήνα του 2020, αν υπάρχει μία λέξη που έγινε κομμάτι της καθημερινότητάς μας, αυτή δεν θα ήταν…
Επηρεάζει η ψυχολογία μας την έκβαση μιας ασθένειας;
Από την εποχή του Ιπποκράτη ήταν γνωστό πώς η ψυχική μας κατάσταση, ναι, μπορεί να επηρεάσει την έκβαση ασθενειών. Σύμφωνα…
Mindfulness: Η νέα υπερδύναμη;
Οι όροι mindfulness και meditation αναδύονται ανάμεσα στις νέες τάσεις της καινούριας δεκαετίας. Έχουν εφαρμογή στον τομέα της υγείας, στις…
RE: Ομιλητές TEDxUniversityOfMacedonia2019 – Σταυρούλα Μπαργιώτα
Η Σταυρούλα Μπαργιώτα είναι μία από τους ομιλητές που θα αποθεώσουν το φετινό even του TEDxUoM. Ψυχίατρος, ψυχοθεραπεύτρια και ένθερμη…
Γυμναστική και ψυχική υγεία: δύο αποδεδειγμένα αλληλένδετοι όροι
Διαταραχές άγχους, αϋπνία, κρίσεις πανικού και κατάθλιψη είναι κάποιες μόνο από τις παθήσεις που έχουν κάνει την εμφάνιση τους στο…
Γέλιο: Το ελιξίριο της ζωής
Ενισχύει τη μνήμη και τη δημιουργικότητα. Μειώνει το άγχος και καταπολεμά τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Βελτιώνει τις διαπροσωπικές σχέσεις και…
Άγχος: απειλή ή βοήθεια;
Έχεις έντονη ταχυπαλμία, το στομάχι σου σφίγγεται, ο λαιμός σου ξεραίνεται, οι παλάμες σου ιδρώνουν, ζαλίζεσαι. Νιώθεις φόβο, νευρικότητα, δυσκολία…
Αιτήσεις εθελοντών οργανωτικής ομάδας.
Δεν νομίζεις πως είναι καιρός να βγάλεις αυτά που κρύβεις μέσα σου; Να ανακαλύψεις νέες πτυχές του εαυτού σου; Να…
Μια Ιστορία για τα Χριστούγεννα
Τα Χριστούγεννα βρίσκονται στο κατώφλι και οι ετοιμασίες στο χωριό του Άι Βασίλη ξεκίνησαν. Εύθυμα ξωτικά διακοσμούν υπό το άκουσμα…
Εθελοντισμός: Όταν παίρνεις περισσότερα από όσα δίνεις!
Γεωργία μίλησέ μας για τον εθελοντισμό! "Πληρώνεσαι για όλα αυτά που κάνεις;", ήταν η ερώτηση ενός φίλου μετά τις απανωτές…