Γυμναστική και ψυχική υγεία: δύο αποδεδειγμένα αλληλένδετοι όροι
Διαταραχές άγχους, αϋπνία, κρίσεις πανικού και κατάθλιψη είναι κάποιες μόνο από τις παθήσεις που έχουν κάνει την εμφάνιση τους στο…
Γέλιο: Το ελιξίριο της ζωής
Ενισχύει τη μνήμη και τη δημιουργικότητα. Μειώνει το άγχος και καταπολεμά τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Βελτιώνει τις διαπροσωπικές σχέσεις και…
Άγχος: απειλή ή βοήθεια;
Έχεις έντονη ταχυπαλμία, το στομάχι σου σφίγγεται, ο λαιμός σου ξεραίνεται, οι παλάμες σου ιδρώνουν, ζαλίζεσαι. Νιώθεις φόβο, νευρικότητα, δυσκολία…
Αιτήσεις εθελοντών οργανωτικής ομάδας.
Δεν νομίζεις πως είναι καιρός να βγάλεις αυτά που κρύβεις μέσα σου; Να ανακαλύψεις νέες πτυχές του εαυτού σου; Να…
Μια Ιστορία για τα Χριστούγεννα
Τα Χριστούγεννα βρίσκονται στο κατώφλι και οι ετοιμασίες στο χωριό του Άι Βασίλη ξεκίνησαν. Εύθυμα ξωτικά διακοσμούν υπό το άκουσμα…
Εθελοντισμός: Όταν παίρνεις περισσότερα από όσα δίνεις!
Γεωργία μίλησέ μας για τον εθελοντισμό! "Πληρώνεσαι για όλα αυτά που κάνεις;", ήταν η ερώτηση ενός φίλου μετά τις απανωτές…
Μουσική: Γεμίζοντας τον χρόνο!
O Jean-Michel Basquiat έλεγε: "Με την τέχνη διακοσμούμε τον χώρο. Με την μουσική διακοσμούμε τον χρόνο.". Μέσο έκφρασης, τρόπος ψυχαγωγίας…
Νέοι και τέχνη, ο επαναπροσδιορισμός μιας μακροχρόνιας σχέσης!
Είναι καιρός πια να το παραδεχτούμε. Η τέχνη, και ειδικότερα η μοντέρνα τέχνη, ωριμάζει και μαζί της ωριμάζει το απαίδευτο…
Κινηματογράφος: Οι ταινίες που μας στιγμάτισαν και που θα μας στιγματίσουν
Κινηματογράφος. Ένας φακός που αντικατοπτρίζει όλες εκείνες τις αλήθειες που διαφεύγουν από τη μονοδιάστατη όψη της ανθρώπινης πραγματικότητας κατόρθωσε να…
Μακροζωία: Διεκδικήστε τη ζωή !
Μακροζωία. Μια λέξη τόσο γεμάτη και ταυτόχρονα τόσο παλιά και όμως την έχουν κατακτήσει λίγοι σχετικά άνθρωποι συγκριτικά με τον…